Salsa allo scalogno Dukan

Sbucciare e tritare gli scalogni e metterli in una casseruola con l’Aceto. Cuocere 10 minuti…

Peperoni Dukan Ripieni di Macinato

Questa è la squisita ricetta suggerita da Monica. Lavo 2 peperoni, elimino la calotta superiore e la taglio a dadini, ed elimino i semi. In una ciotola metto del macinato circa 250 gr…

Pollo all’Orientale Dukan

Mettere a marinare i bocconcini di pollo irrorati abbondantemente di salsa di soia per almeno 1 ora, meglio se la sera prima…

Tortino di Surimi (bastoncini di granchio)

Tagliare i bastoncini a pezzettini piccoli. Battere le uova, aggiungere il latte, i pezzettini di surimi, il sale, il pepe e il prezzemolo e mescolare tutto molto bene…

POLLO CROCCANTE STILE ORIENTALE

Fase Attacco! Tagliamo le bistecche a strisce, condiamo con sale, pepe, lo zenzero e la salsa di soia, lasciamo marinare almeno 30 minuti. In una ciottola mettiamo 2/3 di crusca di avena e 1/3 di semi di sesamo. Impaniamo i pezzo di pollo nella miscella precedente. Copriamo la teglia da forno con carta da forno […]

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