Asparagi dukan con salsa morbida al limone

Pulite gli asparagi e cuoceteli ( interi) in acqua bollente con un pizzico di sale e di dado vegetale per 10-15 minuti. Scolateli e fateli sgocciolare…

Vellutata di zucchine al basilico (e menta)

Questa è una delle mie ricette preferite!! Affettiamo le zucchine e le mettiamo in un tegame con acqua bollente leggermente salta, cuociamo per 8 minuti…

Salsa Besciamella Dukan

In una casseruola stemperare con una frusta la maizena nel latte freddo e fate addensare a fuoco dolce per 4-5 minuti…

Salsa al prezzemolo Dukan

Lavate il prezzemolo e asciugatelo con carta da cucina. Tritale grossolanamente e tenete da parte..

Salsa al Curry Dukan

Fate cuocere l’uovo in acqua bollente, sbucciatelo e prelevate il tuorlo…

Salsa ai Peperoni Dukan

Lavate il peperone, eliminate i semi e tagliatelo a striscioline. Sbucciate l’aglio e la cipolla tritati…

Salsa agli Spinaci Dukan

Lavate gli spinaci e cuoceteli per pochi minuti in acqua bollente con un pizzico di sale. Scolateli e frullateli…

Salsa allo scalogno Dukan

Sbucciare e tritare gli scalogni e metterli in una casseruola con l’Aceto. Cuocere 10 minuti…

All rights reserved © Designed by MrHost.it