Tacchino Dukan al Latte Magro

Una ricetta semplice che richiede poco tempo per la preparazione, ma molto gustosa. Un secondo perfetto a costi contenuti: il tacchino e il latte . Sicuramente una delle carni che costa meno, basterà condirlo ed elaborare un po’ il piatto…

Cosce di Pollo Dukan al Cartoccio

Preriscaldare il forno a 150°. In una ciotola mescolare, formaggio, prezzemolo, erba cipollina, sale e pepe. Eliminate la pelle dalle cosce…

Involtino dolce dukan alla crema

Far bollire il latte. In una terrina unire il resto degli ingredienti per la crema. Togliere il latte dal fuoco, aggiungere la gelatina e mescolare accuratamente..

Torta Dukan al Cacao di Gianna

Monta a neve gli albumi.. se non hai le gocce tic fai sciogliere le pasticche di dolcificante nel latte e sbatti i tuorli con il dolcificante fino a renderli spumosi…

Frittata di Tonno Fase Attacco Dieta Dukan

Mettere tutto nel mixer. Oleare con un tovagliolo una padella antiaderente, versare il preparato e cuocere a fuoco lento…

Crema Budino Dukan

Sbattere i tuorli con il dolcificante fino a renderli spumosi. Portare quasi ad ebollizione il mezzo litro di latte con la scorza di limone dentro (tagliare solo la parte gialla come se si sbucciasse una mela, quella bianca è amara)…

Piadina Dukan

Mescolare tutti gli ingredienti con un frustino fino ad ottenere un impasto morbido e stenderlo su carta da forno, in modo sottilissimo fino a ricoprire l’intera teglia…

Parmigiana Dukan Di Melanzane con Frutti di Mare

Preparare un sugo con i pomodori e aromatizzarla a piacere , cuocere per circa 1/2 ora. Lessare per alcuni minuti i frutti di mare…

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