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La Fase Crociera della dieta Dukan

In Home, Le fasi della dieta dukan On 26 novembre 2013 1 commento

Se davvero vuoi perdere peso e trasformare la tua silhouette, la dieta che funziona davvero e’ sicuramente la cosiddetta dieta Dukan che in Francia è la dieta più… Read More »

torta-cioccolato

Torta Dukan Cacao e Vaniglia

In Dolci On 3 febbraio 2012 80 commenti

Prima di tutto sciogliere il dolcificante in un pentolino con poco latte e lasciare raffreddare. Dividere i tuorli dagli albumi. Montare gli albumi a neve. A parte montare… Read More »

ZucchiniMoussaka

Mussaka Dukan di Zucchine

In Primi, Secondi On 12 dicembre 2011 26 commenti

In una padella antiaderente facciamo appassire le cipolle con un po di brodo magro a fuoco moderato. Uniamo la carne, saliamo pepiamo e lasciamo insaporire per 5 minuti…. Read More »

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Peperoni Dukan Ripieni di Macinato

In Secondi On 21 ottobre 2011 7 commenti

Questa è la squisita ricetta suggerita da Monica Lavo 2 peperoni, elimino la calotta superiore e la taglio a dadini, ed elimino i semi. In una ciotola metto… Read More »

polpettone_carne_ripieno

Polpettone Dukan ripieno con Spinaci

In Secondi On 1 ottobre 2011 5 commenti

Impastare gli ingredienti lasciando da parte 1 uovo, distribuire il composto sulla carta da forno e formare un rettangolo molto compresso.Bollire gli spinaci, scolarli bene e distribuirli sopra… Read More »

gelato

Gelato con gelatiera Dukan

In Dolci On 12 settembre 2011 6 commenti

Poniamo sul fuoco metà latte con la vanillina e il dolcificante, scaldiamo e mettiamo la colla di pesce ammollata e mescoliamo. A parte si montano gli albumi a… Read More »

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Focaccia Soffice di Avena Dukan

In Pane e Pizza On 28 agosto 2011 4 commenti

In un bicchiere, versare il lievito, un pizzico di zucchero ed il sale. Aggiungere poca acqua tiepida e lasciare reagire il composto. Nel frattempo, versare l’acqua in un… Read More »

pane di crusca d'avena

Pane di Crusca Dukan

In Pane e Pizza On 21 agosto 2011 29 commenti

Montare gli albumi a neve e mettere da parte . In un altra ciotola unire il resto degli ingredienti e mescolare bene. In ultima fase unire gli albumi… Read More »

filetto vitello con aceto balsamico

Filetto di Vitello Dukan con Aceto Balsamico

In Secondi On 21 agosto 2011 0 Comments

Sporcare la padella di olio con un tovagliolo. Fare un soffritto di sedano e carota tagliati a pezzettini piccoli, aggiungere una cipolla taglaita non troppo fine e uno… Read More »

crepes tofu

Crepes Dukan

In Dolci, Pane e Pizza On 21 agosto 2011 12 commenti

Versare il latte e aggiungere le uova, l’avena e mescolare bene il tutto. Ungere con un panno la padella antiaderente di circa 15 cm di diametro.   Vi… Read More »