Crepes Dukan (anche versione al tofu)
-
Da
Sofia!
- 1-2
- 20h
Da 
Focaccia Soffice di Avena Dukan
- 2 persone
- 30min
Da
Sofia!
In una pirofila sporcata con un tovagliolino di carta imbevuto di olio d’oliva, o direttamente sulla placca del forno, rivestita con carta, adagiare i tranci di salmone… In una terrina mescolate i due tipi di crusca , il lievito, il formaggio magro, le uova l’albume e l ‘aroma di mandorla… Ho messo insieme tutti gli ingredienti fino a formare un composto abbastanza denso, e poi li ho infornati in uno stampo per muffin a 180° per 20-25 minuti… Lavare i fiori di zucca e riempirli con la bresaola tagliata alla julienne mischiata precedentemente con i fiocchi di latte e il pepe. Lasagna di melanzane: un mix tra lasagne a melanzane alla parmigiana. Per una porzione mescoliamo tutti gli ingredienti al mixer o a… Preparate la base per la pizza, mescolando 3 cucchiai di crusc… Se davvero vuoi perdere peso e trasformare la tua silhouette, la dieta che funziona davvero e’ sicuramente la cosiddetta dieta Dukan che in Francia è la dieta più seguita. Per chi non conoscesse quiesto efficace metodo, la dieta Dukan consiste di quattro fasi chiamate rispettivamente “fase di attacco”, “fase crociera”, ” fase di consolidamento” e […] Ciao a tutti, ecco la mia esperienza con la dieta Dukan : Costituzionalmente ho una corporatura longilinea ed una statura piuttosto alta, ma, in un determinato periodo della mia vita, e precisamente dopo aver partorito, avendo acquistato circa dodici chilogrammi che non riuscivo a smaltire con i regimi dietetici tradizionali, mi sono rivolta ad una […]
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Filetti di salmone al forno
Bocconcini al salmone affumicato Dukan
Muffin Salati dukan dal forno di Chiara
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Fiori di zucca ripieni
Preparare la pastella unendo l’amido di mais, la crusca e l’acqua.
Passare i fiori di zucca già riempiti nella pastella e cuocere in padella fino alla completa doratura, girandoli a metà cottura.
Da
beadrien
Lasagna di melanzane
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beadrien
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